Motivation

Hvordan finder man motivationen frem igen?
Jeg har i en meget lang periode ingen motivation haft til at dyrke motion😳

Engang imellem kommer jeg ind i en god periode, hvor det går mega godt og lige pludselig mister jeg bare motivationen igen😅
Det kan være at jeg ikke føler at jeg har overskuddet til det eller at jeg bare er doven🙈

Men jeg synes det er så svært, at finde ud af hvordan man lige kan beholde motivationen og bare blive ved med at klø på🏃🏻‍♀️

Idag fik jeg taget mig sammen, det var hverken en lang tur eller en hurtig tid, men det var ligesom bare for at starte et sted igen☺️

Nogle af jer der har nogle gode råd til at finde og beholde trænings motivationen🙂