Ny uge - nye udfordringer

Hejsa allesammen✨

For noget tid siden købte jeg en træningsplan fra Kayla Itsines. Som i kan se øverst hedder den bikini Body guide og den har jeg besluttet mig for at komme igang med igen.

Jeg har før startet på den, men motivationen har ikke rigtigt været der🙈 Men håber lidt på at nu hvor jeg siger det højt og for jer, at det måske kan motivere mig lidt mere ☺️

Det er en 12 ugers træningsplan, hvor den er blandet med forskellige træninger og øvelser.

Den er delt op i circuit 1 og circuit 2, hvor de har 4 øvelser i hver. I hver circuit skal man lave øvelser så mange gange med nu kan nå i de 7 min, hvorefter man har en lille pause og gør det samme i circuit 2💪🏼

Håber at jeg kan holde ved og blive bedre til at træne😁
Hvis i er intresserede i at læse mere eller se hvem Kayla Itsines er så kan i finde hende på Instagram, hvor i samtidig kan se en masse inspirerede billeder 👍🏼

Synes godt om

Kommentarer

IP: 82.99.3.229